auliban.com en page d'accueil انضم الينا أضف موقعك|اتصل بنا الصفحة الرئيسية
 
صحة / سعيدًا

 شارك برأيك auliban.com Facebookauliban.com twitter 21 عادة سيئة تجنبها إن أردت أن تكون سعيدًأ
    

كل منا يريد أن يكون سعيدًا، نتكلم معظم أوقاتنا عن احتياجنا المُلح للسعادة، ومع هذا نمارس عاداتنا المؤذية نفسيًّا مرارًا وتكرارًا. أفضل طرق تحقيق السعادة هي التخلي عن الأفعال التي لا تنفعنا.

اقرأ القائمة التالية عن ما الذي يجب عليك التوقف عن فعله؟ واجعل حياتك أكثر سعادةً من اليوم:

  1. توقف عن الشكوى بشأن ما لا تملكه، وكن شاكرًا لما لديك.
  2. توقف عن الحماقة في التعامل مع من تحب، وافصح عما يدور بداخلك.
  3. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين لأنك لن تشعر بالراحة، وركز على قدراتك واعمل على إظهارها.
  4. توقف عن تنفير الناس بنقدك لهم، وتقبل عيوبك وكذا عيوب الناس.
  5. توقف عن العيش في ماضيك، واصفح عن نفسك وعمن سببوا لك الألم، وتقدم للأمام.
  6. توقف عن السعي إلى قبول الآخرين عنك، لأنك ستشعر دائمًا أن شيئًا ما مفقود.
  7. توقف عن إيلام الآخرين على تعاستك لأنك مؤلف صفحات حياتك، وضع معهم خطة لبناء الحياة التي تريدها.
  8. توقف عن تعذيب نفسك عندما ترتكب الأخطاء، واجعلها فرصة لتنمية خبراتك.
  9. توقف عن السقوط أمام عاداتك السيئة، وتحل بعادات جديدة من شأنها تحقيق أهدافك.
  10. توقف عن إضاعة وقتك أمام الفيسبوك والتلفاز، واكتشف هوايات جديدة تنميك.
  11. توقف عن العيش في أحلام الآخرين، واعثر على حلمك الخاص واشعر بالحياة للأبد.
  12. توقف عن الاندفاع، لديك الحياة كاملة لإنهاء مهامك لذا ركز على كل لحظة.
  13. توقف عن القلق بشأن كل شيء، وعش كل لحظة حتى لا تفوتك الفرص.
  14. توقف عن التذمر، وحدد ماذا تريد وتحرك للحصول عليه.
  15. توقف عن التحكم بالآخرين، وقدر من يكونون؟ وماذا يكونون؟
  16. توقف عن التفكير بأنك الأذكى، قدر مميزات الآخرين واعمل معهم على جعل العالم أكثر تناغمًا.
  17. توقف عن محاولة إبهار الآخرين، فلتكن أنت ودع الناس يحبونك على ما أنت عليه.
  18. توقف عن إحاطة نفسك بالأشحاص السلبيين لأنهم سيسببون لك الإحباط، رافق الأشخاص الأذكياء الذين يقدرونك ويدعمونك لتنجح.
  19. توقف عن قول نعم لكل شيء.. اعترض، وقل لا بلطف من أجلك، ومن أجل الجميع.
  20. توقف عن المنازعة من أجل النجاح، عليك إدراك أن العالم لديه ما يكفي الجميع.
  21. توقف عن الخوف من الخطوة الأولى. استعِد قوتك وكن على ثقة بنهج الحياة؛ كل شيء يحدث لسبب وجيه.

Haut de page 16/05/2015 / -- —

جميع الحقوق محفوظة اوليبون ليمتد © اوليبون دوت كوم  أضف موقعك  |  أتصل بنا الصفحة الرئيسية